Author page: Line Bolduc

Pourquoi préciser vos actifs et déficits d’énergie ?

Pourquoi préciser vos actifs et déficits d’énergie ?

Cet article fait suite à celui intitulé « Êtes-vous branché à la bonne fréquence » publié récemment. Cliquez ici pour le voir Je vous invite maintenant à faire un exercice tout simple, mais révélateur et qui fait suite à celui en mention. Toujours dans l’optique de préciser ce qui vous donne de l’énergie ou vous en enlève, je vous invite…

Êtes-vous branché sur les bonnes fréquences ?

Êtes-vous branché sur les bonnes fréquences ?

Dans cet article, on va explorer pourquoi votre environnement émotionnel influence votre humeur et vos résultats, comment vous réajuster favorablement et quoi faire si des personnes ou des événements influencent ainsi votre bonheur. Alors, sur quelle fréquence vibratoire êtes-vous branché ? Tout ce qui se produit dans notre vie est soumis à la loi d’attraction, aux vibrations qui magnétisent ou…

Croyez-vous encore en l’amour ?

Croyez-vous encore en l’amour ?

Croyez-vous encore en l’amour ? Je choisis de vous parler de ce sujet aujourd’hui, car je remarque dans ma pratique en tant que formatrice en mieux-être et joie de vivre, que c’est le thème qui fait toujours réagir les gens davantage et qui suscite le plus de souffrance ou de questionnements chez un grand nombre de personnes partout à travers…

7 Clefs pour profiter de vos vacances

7 Clefs pour profiter de vos vacances

En tant que formatrice, auteure, conférencière en entreprises, au sein de différents organismes et du grand public depuis 23 ans dans différents pays, c’est toujours une passion pour moi de parler de santé, mieux-être, joie de vivre. Aujourd’hui, je vous partage quelques réflexions sur l’importance des vraies vacances. Ah ce moment tant attendu, un temps supposément pour se reposer, mais…

L’épuisement professionnel

L’épuisement professionnel

L’épuisement professionnel, c’est bien au-delà du travail. En fonction de mon expérience personnelle face au burnout, je pense que l’épuisement professionnel est davantage un épuisement de nature conflictuelle avec soi-même plutôt que seulement un état relié au travail. Celui-ci devient plutôt le déclencheur. Si le burnout vient à cause du travail, il peut s’agir d’une situation où la personne utilise peut-être trop…

5 façons de maximiser votre vitalité et efficacité

N’est-ce pas apaisant de vivre tout en douceur et avec calme, au lieu de générer un stress qui devient parfois nuisible pour notre bien-être physique, mental, psychologique et émotionnel ? Je vous propose une petite pause « calme et amour de soi ». Différentes façons de protéger vos énergies 1. Vous revitaliser par vos pensées et maximiser votre efficacité La…

Les bienfaits du rire sur la santé

Les bienfaits du rire sur la santé

Pourquoi rire de plus en plus ? Le rire aide à combattre l’anxiété, la dépression et l’agressivité, il aide à dédramatiser. Le rire amène un effet de massage de l’ensemble des organes abdominaux et des poumons. Il irrigue les muscles et calme le système nerveux. Plus vous riez, meilleures sont vos chances de rester en bonne santé. Le rire stimule…

L’autonomie affective, ça va ?

Si une personne est autonome affectivement, elle fera davantage l’expérience du bonheur avec son partenaire de vie si lui aussi est autonome ou elle sera en paix si elle est se retrouve célibataire. Par contre, si la personne est passablement touchée par la dépendance affective, elle aura besoin que l’autre lui partage son énergie en quelque sorte. Au lieu que…

Réflexions sur votre santé globale et votre joie de vivre

Il y a mille et unes affections plus ou moins grandes qui peuvent survenir dans une existence et on n’en comprend pas toujours le sens. Le médecin devient la base indispensable pour aider à poser un diagnostic, guider, conseiller, prescrire, etc. Toutefois, à travers tous les mécanismes physiques qui régissent le bon fonctionnement du corps, il y a les émotions,…