L’autonomie affective, ça va ?

Si une personne est autonome affectivement, elle fera davantage l’expérience du bonheur avec son partenaire de vie si lui aussi est autonome ou elle sera en paix si elle est se retrouve célibataire. Par contre, si la personne est passablement touchée par la dépendance affective, elle aura besoin que l’autre lui partage son énergie en quelque sorte. Au lieu que…

Réflexions sur votre santé globale et votre joie de vivre

Il y a mille et unes affections plus ou moins grandes qui peuvent survenir dans une existence et on n’en comprend pas toujours le sens. Le médecin devient la base indispensable pour aider à poser un diagnostic, guider, conseiller, prescrire, etc. Toutefois, à travers tous les mécanismes physiques qui régissent le bon fonctionnement du corps, il y a les émotions,…

Quelle est mon aptitude à la joie de vivre ?

Test personnel Prenez-vous assez de plaisir tous les jours? Les enfants vous inspirent-ils par leur simplicité?  Pour chacune des questions, prenez un bout de papier et inscrivez le chiffre qui vous rejoint le plus sur une échelle de 0, 1, 2 et 3, en considérant que 0 représente le point le plus faible et 3 le meilleur résultat.   1.…

Rire et plaisir, source de santé et de réussite

Rire et plaisir, source de santé et de réussite

Le rire est un solvant merveilleux pour les nuages sombres de la vie. Il génère des relations humaines plus épanouies, désintoxique les humeurs accablées, etc. Plus le rire et le plaisir sont présents dans la vie d’un individu, plus il éloigne les possibilités de devoir consommer des tranquillisants ou anxiolytiques par exemple. Le rire aide à évacuer nos stress tout…

15 stratégies pour réduire le stress et la manipulation

Prenez le temps de vous accorder des moments pour être seul, pour revoir vos priorités, à savoir si le respect de vos valeurs est toujours là, pour réévaluer vos buts, écouter votre cœur pour vérifier réellement si votre vie vous crée de la joie ou de l’illusion et de la tristesse ces temps-ci. Il est essentiel, qu’à tous les jours…

Protégez-vous des situations et relations toxiques !

Santé, mieux-être, joie de vivre, amour, tels sont nos souhaits communs ! Il importe toutefois de garder en conscience que pour être heureux, on doit faire de la place autour de soi, pour ce qui nous convient vraiment et voir à délaisser ce qui limite notre envol. Y a-t-il en ce moment dans votre vie, des situations ou relations toxiques,…

7 signes qui démontrent que votre corps vous parle

Plus souvent qu’autrement, nous sommes déconnectés de nous-mêmes sur le plan émotionnel et physique. On ressent différents états de mal-être et on n’y accorde pas tellement d’attention dans le tourbillon du quotidien. Les principales raisons sont reliées au stress, aux mauvaises habitudes de vie, à notre environnement personnel et professionnel, à la peur de montrer notre vulnérabilité, au manque de…

5 secrets pour réussir et se libérer du mal-être

95% de nos états viennent de l’inconscient Vous est-il déjà arrivé de vous demander pourquoi vous répétez toujours les mêmes scénarios, que les mêmes états de mal-être reviennent, que des incompréhensions demeurent ? Si oui, vous n’êtes pas seuls et vous ressentirez que ce contenu est pour vous. Il vous aidera à savoir comment faire pour vous ajuster, garder espoir…