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Pourquoi préciser vos actifs et déficits d'énergie

 

Cet article fait suite à celui intitulé « Etes-vous branché à la bonne fréquence » et publié récemment. Cliquez ici pour le voir Je vais maintenant vous inviter à faire un tout exercice simple, mais révélateur et qui fait suite à celui en mention. 

 

Toujours dans l’optique de préciser ce qui vous donne de l’énergie ou vous en enlève, je vous invite à faire le bilan sommaire de vos actifs et déficits d’énergie.


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Suite à ces quelques exemples d’actifs d’énergie, listez ce que vous avez vécu ou vivez en ce sens et qui vous fait du bien, vous énergise !

 

Événements heureux qui ont donné de l’énergie, de l’harmonie, qui vous ont fait du bien.

Gestes de gentillesse

Rencontre avec un ami

Bercer un enfant

Une marche en forêt

Le silence seul avec soi

La joie de lire un bon livre, etc.

  

Suite aux quelques exemples de déficits d’énergie qui suivront, listez ce que vous avez vécu ou vivez en ce sens, ce qui vous a éteint, ce qui a affecté défavorablement votre enthousiasme, votre énergie. Ca peut être quelque chose d’actuel aussi. 

 

 

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Événements épuisants, désagréables

Des malentendus

Des manques de temps répétitifs

Des frustrations, contrariétés

Des tensions avec une personne

De la procrastination

Un manque d’organisation

L'autocrique sévère, etc.

   

Qu’est-ce que cet exercice vous révèle sur vous-même ?

 

Y a-t-il des situations répétitives ?

 

En repensant à votre journée, la percevez-vous plus dans l’actif ou le déficit ?

 

Le mental adore contempler les déficits, soyez vigilants ! ???? Est-ce que ça vous arrive souvent qu’il prenne le contrôle ?

 

En y repensant, y a-t-il des actifs que vous auriez pu ajouter ou apprécier davantage ?

 

Cet exercice est une étape importante vers la liberté intérieure ! Il vous aidera aussi à retrouver plus de calme, à mieux dormir par le fait même. Remplissez votre baril d’énergie, mais bouchez les trous ????

 

Le soir venu, demandez-vous : « Est-ce que j’ai accumulé plus de joie, de paix, que de stress (déficits) aujourd’hui ? »

 

Fait pendant quelques jours, il vous éclairera grandement sur votre façon de maintenir de bonnes fréquences, de bonnes vibrations porteuses de bien-être, et vous montrera où est-ce que vous vous oubliez peut-être un peu trop.

 

Prenez plaisir à vous découvrir ainsi.

 

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