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"Êtes-vous une personne qui aime trop? Les clefs pour arrêter de souffrir en amour"
 

 

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Amour et argent : L’impact de vos croyances

 

 

En tant que conférencière, formatrice, auteure en santé, mieux-être, joie de vivre depuis 23 ans, j’ai pu enseigner et étudier de multiplies dimensions touchant la réalité humaine. A la lumière de tout ça, j’ai toujours trouvé que les croyances ont un puissant impact sur notre bonheur, nos réalisations, mais pas toujours favorablement.

 

Tout ce qui vient de l’extérieur, de nos parents, de nos éducateurs, etc., a laissé des traces en nous. On nous a fait croire plein de choses et nous avons endossé tant de vieux modèles, de façons de faire, d’agir et de penser qui ne correspondaient pas à notre vraie nature. Étant petit, on croit tout ce qu’on nous dit et on copie les agissements. Pour ceux qui nous ont transmis ces concepts, cela pouvait sembler correct, mais qu’en est-il pour nous maintenant ? C’est complètement dépassé, dans bien des cas.

 

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Une croyance n’est pas uniquement une idée que l’esprit possède, c’est une idée qui possède l’esprit. Elly Roselle. 

 

Par exemple, si une personne a des croyances telles que :

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La souffrance émotionnelle détruit. Osez parler !

 

 

 

Je vous confie mon expérience personnelle.

 

Bonjour,

 

En tant que conférencière qui cumule plus de 2000 présentations, formatrice en entreprises, auteure, j’ai suivi certes plusieurs formations, mais j’ai surtout fait de multiples recherches autodidactes pour mieux comprendre les schémas émotionnels qui nous affectent et comment les libérer.

 

La détresse psychologique, ça fait mal

 

Aujourd’hui, j’aborde un sujet qui est souvent tabou mais si réel au sein de tant de familles ou milieux de travail. Récemment, j’ai eu l’opportunité de faire une conférence pour une cause visant à sensibiliser la population à la détresse psychologique et les chocs post traumatiques que les vétérans de l’armée vivent trop souvent et j’y ai côtoyé plusieurs de ceux-ci et j’en ai été très touchée. Je connais personnellement une personne qui a fait partie de l’armée canadienne en Afghanistan et il ne pourra plus jamais retravailler tellement le choc post traumatique fut majeur. C’est vraiment triste à constater.

 

Mais globalement, il n’y pas que là évidemment que des difficultés émotionnelles de toutes sortes peuvent se retrouver, on le sait. Qui que l’on soit, on peut être touché par ça un jour ou l’autre et de ce fait, il y a aussi beaucoup d’inconforts pour les proches immédiats de toute personne vivant soit de l’épuisement, de la détresse psychologique, émotionnelle, dépression, dépendance, etc.


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La blessure d’injustice vous affecte-t-elle

 

 

Le concept des 5 blessures de l'âme a initialement été mis en lumière dans les travaux de recherches du psychiatre américain John Pierrakos qui lui s'était inspiré de William Reich et Lise Bourbeau a fait merveilleusement bien fait connaitre ce concept à grande échelle.

 

Ils ont fait connaitre le fondement des 5 blessures pour que le monde entier puisse les connaitre et oui Lise Bourbeau a très bien vulgarisé le tout et je l'honore. De ces gens découlent aussi la MLC méthode de libération des cuirasses,la bioénergie, la végétothérapie (système neuro-végétatif qui exprime nos émotions dans le corps)

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Voici vos 5 points de repère

 

Cet article s’adresse à toute personne qui

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La blessure de rejet… 7 moyens pour vous en libérer

  

 

Le concept des 5 blessures de l'âme a initialement été mis en lumière dans les travaux de recherches du psychiatre américain John Pierrakos qui lui s'était inspiré de William Reich et Lise Bourbeau a fait merveilleusement bien fait connaitre ce concept à grande échelle.

 

Ils ont fait connaitre le fondement des 5 blessures pour que le monde entier puisse les connaitre et oui Lise Bourbeau a très bien vulgarisé le tout et je l'honore. De ces gens découlent aussi la MLC méthode de libération des cuirasses, la bioénergie, la végétothérapie (système neuro-végétatif qui exprime nos émotions dans le corps)

 

Vous avez possiblement lu mon récent article intitulé « Etes-vous affecté par la blessure de rejet ? » Suite à ça j’ai tellement reçu de témoignages que je me suis empressée de vous écrire la suite via ce nouveau texte, pour aider chacun à passer à l’action en vue de libérer toujours plus ce sentiment inconfortable qu’est le rejet.

 

Ce n’est aucunement un hasard si je suis aujourd’hui conférencière internationale, formatrice en entreprise et auteure de 7 livres sur une multitude de sujets majeurs en lien avec les émotions, la santé, les relations affectives, la joie de vivre. Je peux vous dire que si je fais ce métier, c’est suite à mes souffrances qui ont duré tant d’années et que j’ai dû transformer si je voulais survivre. 

 

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On a tous été ou nous sommes encore influencés à différents degrés par la blessure de rejet. Que ce soit un refus de qui que ce soit, une séparation, une peur de ne pas être à la hauteur, une critique d’un ami, tout ça vient réveiller cet inconfort qui monte en soi à ce moment-là. Le rejet fait partie de la réalité car on vit en interaction les uns les autres. Par contre, il est possible d’en arriver à ne plus prendre les choses personnellement et pouvoir utiliser ces situations pour augmenter notre estime personnelle.

 

Voici 7 moyens pour vous aider à vous en libérer grandement.

 

 

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7 clefs pour oser dire Non et vous affirmer

 

  

Aujourd’hui, il me fait plaisir de vous parler de l’importance de savoir dire Non, d’oser vous affirmer. En tant qu’auteure, conférencière et formatrice en entreprise depuis 20 ans à travers le Canada et l’Europe sur des sujets touchant entre autres la santé, mieux-être, joie de vivre, gestion des émotions, du stress, etc. j’ai pu rencontrer des milliers de gens et ce sujet interpelle une majorité.

 

La peur de déplaire, la peur du jugement et du rejet, la peur de ne pas être à la hauteur, de compromettre notre relation avec la personne, sont autant d’éléments qui maintiennent cette retenue et limitent l’expression de soi en toute authenticité.

 

Oser dire Non, c’est apprendre à se dire Oui à soi-même ! Savoir respecter nos limites, nos besoins, cesser d’être le sauveur du monde, savoir parfois être plus ferme, c’est essentiel à notre santé mentale, émotionnelle et physique. Sinon, c’est affaiblir l’estime et le respect de soi. On se doit même de dire non à ces comportements en nous qui nous privent justement de notre authenticité, de notre bonheur depuis trop longtemps et qui font qu’on se rejette sans le vouloir.

 

Voici 7 clefs pour vous aider à oser dire non et vous affirmer.

 

1. On pourrait développer longtemps sur les dessous psychologiques de ces mécanismes, mais par exemple, si dans votre enfance on vous disait souvent non et que cela vous a fait mal, vous désirez peut-être inconsciemment ne pas faire vivre ça aux autres. Ainsi vous agissez à votre détriment. Dire non, ce n’est aucunement nuire à qui que ce soit, c’est oser prendre votre place en toute intégrité. Vous affirmer, c’est oser activer votre libre-arbitre et respecter votre cœur, vos valeurs.

 

2. On arrive davantage à s’affirmer si on demeure en contact avec ce qui est prioritaire pour soi. Si on est toujours à l’affût de répondre aux besoins des autres, on est moins concentré sur notre propre vie. Il est souhaitable que ça devienne un automatisme ce fait d’oser dire non, pour oser se dire oui à soi-même. Ceci est hors des jeux de l’ego ou du contrôle de qui que ce soit. C’est plutôt dans l’axe de l’harmonie et de la douceur envers soi.

 

3. Mise en situation. Imaginez que vous avez un rapport à remettre et qu’un ami vous demande d’aller l’aider à nettoyer son garage ou aurait besoin de vous parler pour x raisons. Puisqu’on s’entend que c’est légitime de dire non, au risque d’en payer les conséquences en stress, etc., vous pourriez tout de même lui suggérer une autre personne si désiré ou si possible, et pour la discussion prévoir la faire plus tard. C’est loin d’être de l’égocentrisme, c’est plutôt du gros bon sens et de l’amour de soi.

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