Au travail, avez-vous le sentiment de pouvoir exprimer vos talents, votre créativité avec joie et passion et d’en retirer un revenu très intéressant ? Vous sentez-vous encore aligné avec votre emploi ? Pour une grande partie des gens, la réponse est non. Soit il y a perte de sens, les valeurs ne sont pas en cohérence, les horaires non plus,…
Comment se vit votre réalité professionnelle ? Valorisation de l’intelligence émotionnelle, de la joie de vivre au travail, leadership bienveillant ou le contraire… J’accompagne des entreprises, organisations diverses de notre société, sur la scène internationale depuis 1995, en tant que conférencière et formatrice en présentiel ou en ligne. J’ai toujours valorisé une approche basée sur la reconnaissance de l’humain au…
L’ego concerne tout le monde et il a pour conséquences de nuire à notre joie profonde et de nous garder dans un état de mal-être si on ne comprend pas son fonctionnement, s’il est mal utilisé ou mal construit. On en a besoin pour fonctionner au quotidien, bien décider, se défendre, se faire confiance. C’est une partie de la structure…
En collaboration avec PME Partenaires, firme en Ressources humaines. Formation offerte en entreprise ou en cohorte publique dans plusieurs villes du Québec ! CONTENU : Cours 1 : Prévenir l’épuisement, favoriser l’équilibre Cours 2 : Stress et anxiété, comment prévenir et s’en sortir Cours 3 : Passion et engagement au travail Cours 4 : Confiance et estime de soi Cours…
On a beau regarder des choses humoristiques, vouloir ressentir la joie, mais il y a un chemin intérieur qui doit mener à ce bien-être. Rien de superficiel ne peut apporter un état d’être bienfaisant à long terme. Oui des divertissements, ça fait du bien, mais la joie est quelque chose qu’on cultive en libérant nos limitations intérieures, nos blessures émotionnelles,…
Le poids santé, quel défi pour plusieurs ! Qu’en est-il pour vous ? Les charges émotionnelles, les programmations limitatives, les besoins de protection inconscients, les inconforts sociaux, les confinements, les insécurités, ça peut affecter la silhouette. À travers ce partage, je veux vous amener des moyens et de l’espoir, car il y a bien des possibilités et ça commence par…
Avec la situation mondiale actuelle, plusieurs ont une prédisposition à vivre bien des stress, plus de peurs et sont plus enclins à vivre de grands inconforts. Certaines personnes sont plus touchées par l’anxiété même. Heureusement, il est possible d’en arriver à pouvoir rester centré au mieux et de conserver vos énergies pour soutenir votre vitalité, votre joie profonde, votre sérénité…
Avec la difficile période actuelle, on a besoin d’outils pour garder notre joie de vivre, la sérénité et c’est important de s’entourer de gens heureux qui nous font du bien. On ne renie aucunement les autres du revers de la main nécessairement, mais on doit soutenir notre énergie au mieux et prendre soin de soi. Il y a recrudescence de…
Santé mentale au travail Bienvenue à ce temps de réflexion au cœur de votre intériorité. Personne n’est à l’abri de l’épuisement personnel ou professionnel. Il s’installe souvent sournoisement au fil des stress cumulés. Toutefois, un événement imprévu sur le plan personnel, corporatif ou social peut venir changer la donne et faire basculer sous cette pression accrue. Les dernières années nous…
Comment être heureux (se) en amour Etes-vous une personne heureuse réellement en amour ? De quoi avez-vous besoin, qu’est-ce qui ne va pas s’il y a lieu ? Voici une formation sur l’amour, la relation à soi d’abord pour créer une relation amoureuse saine. Que vous soyez célibataire ou en couple, elle vous aidera à mettre fin aux scénarios qui…