Bien-être et équilibre au travail. La ressource RH pour le vivre pleinement

Bien-être et équilibre au travail. La ressource RH pour le vivre pleinement

En collaboration avec PME Partenaires, firme en Ressources humaines. Formation offerte en entreprise ou en cohorte publique dans plusieurs villes du Québec ! CONTENU : Cours 1 : Prévenir l’épuisement, favoriser l’équilibre Cours 2 : Stress et anxiété, comment prévenir et s’en sortir Cours 3 : Passion et engagement au travail Cours 4 : Confiance et estime de soi Cours…

Osez faire pétiller votre joie de vivre, le respect de vous et votre rire – C’est wow pour la santé

Osez faire pétiller votre joie de vivre, le respect de vous et votre rire – C’est wow pour la santé

On a beau regarder des choses humoristiques, vouloir ressentir la joie, mais il y a un chemin intérieur qui doit mener à ce bien-être. Rien de superficiel ne peut apporter un état d’être bienfaisant à long terme. Oui des divertissements, ça fait du bien, mais la joie est quelque chose qu’on cultive en libérant nos limitations intérieures, nos blessures émotionnelles,…

Les 5 attitudes des entreprises bienveillantes et des employés heureux

Les 5 attitudes des entreprises bienveillantes et des employés heureux

Quelle est la place que vous prenez au coeur de votre vie et de votre milieu de travail ? Vous favorisez assurément vivre une réalité professionnelle qui inspire et est nourrissante pour toutes et tous. 🙂 J’accompagne des entreprises, organisations diverses de notre société, sur la scène internationale depuis 1995 en tant que conférencière et formatrice en présentiel ou en…

Apprivoiser le stress, les peurs et l’anxiété en période difficile 

Apprivoiser le stress, les peurs et l’anxiété en période difficile 

Avec la crise actuelle, les gens qui ont une prédisposition à vivre beaucoup de réactions de stress, qui ont peur plus facilement, qui sont sujets à l’anxiété même, sont possiblement encore plus enclins à vivre de grands inconforts. Heureusement, il est possible d’en arriver à pouvoir rester centré au mieux et de conserver vos énergies pour soutenir votre vitalité, votre…