La souffrance émotionnelle détruit. Osez parler et vous libérer !

La détresse psychologique, ça fait mal Aujourd’hui, j’aborde un sujet qui est souvent tabou, mais si réel au sein de tant de familles ou milieux de travail. Récemment, j’ai eu l’opportunité de faire une conférence pour une cause visant à sensibiliser la population à la détresse psychologique et les chocs post traumatiques que les vétérans de l’armée vivent trop souvent…

Amour et argent : L’impact de vos croyances

Tout ce qui vient de l’extérieur, de nos parents, de nos éducateurs, etc., a laissé des traces en nous. On nous a fait croire plein de choses et nous avons endossé tant de vieux modèles, de façons de faire, d’agir et de penser qui ne correspondaient pas à notre vraie nature. Étant petit, on croit tout ce qu’on nous dit…

Comment ne plus se sentir victime et rayonner

Comment ne plus se sentir victime et rayonner

Effectivement, tant de personnes se sentent victimes des gens ou des situations. Et vous, est-ce que ça vous arrive de temps à autre ? Si oui, que faire ? On le sait, on ne peut pas être bien si on est devenu la situation, si on ressent un stress prolongé issu de surcharges émotionnelles, etc. On est tous sur la…

Comment allez-vous en amour ? Agréable ou décevant ?

Comment allez-vous en amour ? Agréable ou décevant ?

10 questions pour tester votre maturité affective En tant que conférencière, auteure depuis 24 ans en santé, mieux-être, joie de vivre, compréhension émotionnelle, je constate qu’une majorité des gens se retrouvent avec des états de mal-être sur le plan affectif et je l’ai moi-même vécu avant de faire tant d’introspection sur mes blessures, mes souffrances et répétitions de scénarios. On…

Comment être authentique et oser vous choisir

Comment être authentique et oser vous choisir

Voici une toute petite chronique vidéo qui vous amène à réfléchir sur la grande importance d’être authentique avec vous-même et les autres. On oublie trop souvent de parler librement de ce qu’on ressent, de nos besoins. Voici une bouffée d’inspiration en ce sens. Cette vidéo amène une réflexion sur l’importance de toucher notre vulnérabilité, d’exprimer nos craintes, nos insécurités, nos…