Fatigué.e de vous battre avec votre poids ? Envie de légèreté, de bien-être, d’une relation saine avec la nourriture et votre intériorité. Vous êtes au bon endroit. Les dernières années ont amené beaucoup de personnes à vivre ce défi personnel. Le stress a fait augmenter le poids de plusieurs. Le tournage de cette formation a eu lieu précédemment avec un…
En collaboration avec PME Partenaires, firme en Ressources humaines. Formation offerte en entreprise ou en cohorte publique dans plusieurs villes du Québec ! CONTENU : Cours 1 : Prévenir l’épuisement, favoriser l’équilibre Cours 2 : Stress et anxiété, comment prévenir et s’en sortir Cours 3 : Passion et engagement au travail Cours 4 : Confiance et estime de soi Cours…
Les 7 facteurs essentiels du bien-être au travail Pour un impact heureux sur votre vie personnelle et professionnelle Dans la vie, on se réalise à travers un travail, une relation, une famille, des loisirs, mais nous ne sommes pas ça à la base. On est une personne à part entière qui a besoin de se sentir en harmonie avec elle-même,…
Cliquez ici pour télécharger la méditation. Il me fait plaisir de vous offrir en cadeau cette méditation pour vous aider à trouver calme, sérénité, réconfort, calme et bien-être, et pour vous autoriser à vivre pleinement des moments de joie au fil des jours. Pour plus de ressourcement, visitez https://linebolduc.com/formations-en-ligne Profitez-en pour vous inscrire à l’infolettre gratuite sur ce lien aussi…
L’abondance heureuse est une énergie qui s’applique à l’ensemble de notre vie. C’est une erreur de l’identifier à l’argent seulement. Elle englobe certes la capacité de combler nos besoins matériels, avoir tout ce qu’il faut pour nos loisirs, nos enfants, etc. Mais elle prend surtout racine dans la joie, la gratitude, l’attitude, l’état d’être, l’amour de soi, le relâchement des…
Comment être heureux (se) en amour Pour célibataires ou couples, car tout part de soi Etes-vous une personne heureuse réellement en amour ? De quoi avez-vous besoin, qu’est-ce qui ne va pas s’il y a lieu ? Voici une formation sur l’amour, la relation à soi d’abord pour créer une relation amoureuse saine. Que vous soyez célibataire ou en couple,…
Cette formation se fait par exemple sur 3 rencontres, à raison de 2.5 heures par soir) pour un total de 7.5 heures (possibilité de plus) ou sur une journée ou selon vos besoins. Présentée depuis plus de 15 ans et toujours adaptée à la réalité actuelle, cette formation vise à vous aider à mieux gérer le stress, optimiser la bienveillance,…
Avec la crise du Corona virus, les gens qui ont une prédisposition au stress, aux peurs, à l’anxiété même, sont possiblement encore plus sollicités intérieurement et inconfortables. La bonne nouvelle, c’est qu’il est possible de rester centré et de conserver vos énergies pour soutenir votre système immunitaire au lieu d’avoir peur de tomber malade par exemple, et protéger votre équilibre…