12 clefs pour éviter l’épuisement personnel et professionnel

12 clefs pour éviter l’épuisement personnel et professionnel

Je suis conférencière et formatrice depuis 25 ans et auteure de 7 livres et 12 CD entre autres en santé, mieux-être, joie de vivre, ego, dépendance affective, autoguérison, libération émotionnelle. C’est vraiment suite à un épuisement total que j’ai dû me rebâtir et qu’est né mon métier quelques années plus tard. Effectivement, un jour je me suis retrouvée face au…

La blessure de trahison et les personnes contrôlantes. Source de souffrance en amour

La blessure de trahison et les personnes contrôlantes. Source de souffrance en amour

Comment s’en protéger ?…et s’en sortir… si cela vous touche. J’ai écrit différents articles sur les blessures de l’être. Lise Bourbeau a fait connaître ces 5 blessures, mais les initiateurs de ces découvertes sont John Pierrakos, psychiatre américain et Wilhem Reich, psychiatre autrichien. Depuis le tout début de ma carrière, j’ai abordé des thèmes touchant la santé, le mieux-être, les…

La codépendance affective vous affecte-t-elle en amour ?

La codépendance affective vous affecte-t-elle en amour ?

Contrairement à la dépendance affective qui fait en sorte que l’individu a besoin de l‘autre pour son bonheur, le rendant responsable, le codépendant a besoin que l’autre ait besoin de lui et en devient responsable. La codépendance amène la personne à subir les conséquences découlant de la dépendance d’une autre et à y rester associée par besoin de la sauver.…

10 questions importantes pour être une personne heureuse en amour

10 questions importantes pour être une personne heureuse en amour

Je vous propose aujourd’hui une brève introspection sur votre réalité affective et comment elle peut devenir source de mieux-être grandissant en lui donnant une direction favorable empreinte de nouvelles compréhensions et actions. Une majorité de gens rêve de vivre le couple idéal, de ressentir de la plénitude sur le plan affectif, mais plusieurs demeurent encore dans la déception et les…

Peurs, insécurité et anxiété, que faire ?

Peurs, insécurité et anxiété, que faire ?

Mieux comprendre l’anxiété Le médecin en fera le diagnostic, mais les recherches démontrent que l’anxiété se présente comme un malaise associé à de l’appréhension, à un stress ou à une sensation d’envahissement qui donnent un sentiment de perte de contrôle. Comme une attente impulsive concernant quelque chose qui semble menaçant. La personne qui en souffre a bien souvent de la…

Oser se libérer…Pourquoi faire un bon ménage intérieur

Oser se libérer…Pourquoi faire un bon ménage intérieur

On fait le nettoyage de notre maison de façon périodique, on change notre voiture d’huile, mais qu’en est-il de notre intériorité personnelle ? Il est possible que les zones d’ombres en soi puissent être négligées. Que ce soit par manque de temps, d’envie ou de ressources, l’inconfort enfoui n’est pas moins présent. Tant de gens ont davantage peur de la…

7 différences entre amour et attachement – Pour prévenir le mal-être en couple

7 différences entre amour et attachement – Pour prévenir le mal-être en couple

Depuis toutes mes années de pratique dans le domaine des relations humaines et dans l’enseignement en lien avec l’aspect affectif, j’ai pu constater qu’il y a beaucoup de confusion dans la définition de l’amour vs l’attachement. L’attachement est, selon mes recherches et perceptions, souvent associé à un mal-être. Il est davantage porteur de souffrances et relié à l’ego, à l’insécurité…