30 réflexions pour faire la paix avec votre corps et favoriser un poids santé avec joie et amour de soi

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Désirez-vous ressentir la joie de passer de l’inconfort à un plus grand bien-être intérieur, et vivre dans un merveilleux processus qui mène vers un poids santé ? Ce sujet me passionne, car j’ai œuvré en diététique dans un premier métier suite à une formation en ce sens. Le tout est appuyé de près de 30 d’expérience comme coach en PNL…

Comment atteindre et conserver un poids santé par le plaisir. Formation en ligne

Comment atteindre et conserver un poids santé par le plaisir. Formation en ligne

Fatigué.e de vous battre avec votre poids ? Envie de légèreté, de bien-être, d’une relation saine avec la nourriture et votre intériorité. Vous êtes au bon endroit. Les dernières années ont amené beaucoup de personnes à vivre ce défi personnel. Le stress a fait augmenter le poids de plusieurs. Le tournage de cette formation a eu lieu précédemment avec un…

10 clefs pour atteindre et conserver un poids santé, avec amour de soi et plaisir

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Le poids santé, quel défi pour plusieurs ! Qu’en est-il pour vous ? Les charges émotionnelles, les programmations limitatives, le temps des fêtes, les besoins de protection inconscients, les inconforts sociaux, les insécurités, le stress, ça peut affecter la silhouette. Hyperphagie, grignotage, compensation et plus font partie du lot. À travers ce partage, je veux vous amener des moyens et…

Vidéo. Les kilos émotionnels. Une solution

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Les kilos émotionnels. Je vous partage une solution qui vous explique pourquoi 95 % des régimes ne fonctionnent pas sans aller à la source de ce qui a engendré cette réaction du corps. Certes, il peut y avoir des raisons médicales, mais nous sommes avant tout une unité psychophysique et émotionnelle qui demande à être entendue jusqu’au fond de son…