Comment Lâcher prise et vivre en pleine conscience. Formation en ligne

Comment Lâcher prise et vivre en pleine conscience. Formation en ligne

Ce que cette ressource vous offre. Comment transformer vos souffrances et vos défis difficiles en paix, en renaissance. Lâcher prise et libérer des schémas limitatifs qui ont causé des états de mal-être, des déceptions, des non réussites dans votre vie. Osez vous choisir…comment le faire. En arriver à rester centré, en pleine conscience de soi, de percevoir autrement, au lieu…

L’épuisement professionnel…C’est bien au-delà du travail

L’épuisement professionnel…C’est bien au-delà du travail

  En fonction de mon expérience personnelle face au burnout, je pense que l’épuisement professionnel est davantage un épuisement de nature conflictuelle avec soi-même plutôt que seulement un état relié au travail. Celui-ci devient plutôt le déclencheur. Si le burnout vient à cause du travail, il peut s’agir d’une situation où la personne utilise peut-être trop sa profession comme source de valorisation, ce…

Team building. Savoir-être, rire et bien-être au travail, un incontournable !

Team building. Savoir-être, rire et bien-être au travail, un incontournable !

En tant que conférencière et formatrice en entreprise depuis 1995, spécialisée au niveau du bien-être au travail, de la prévention de l’épuisement, de la communication efficace, de la joie de vivre et de la réalisation de soi, j’ai eu l’occasion d’intervenir dans d’innombrables entreprises. J’ai pu constater à quel point il y a un grand cri du cœur de la…

L’expérience a un prix !

L’expérience a un prix !

Reconnaissez-vous votre valeur en tous sens ? On connait cette histoire, mais son sens mérite d’être rappelé parfois. On raconte qu’un grand navire était tombé en panne. (C’est une histoire vraie d’ailleurs, semble-t-il ) Un des moteurs de ce navire était défectueux et la société à qui appartenait le bateau, a appelé tous les experts pour le réparer, mais sans…

Une charité enveloppée dans la dignité

Une charité enveloppée dans la dignité

Une Dame demande : « Combien vendez-vous vos œufs ? » Le vieux vendeur répond : « 0.50 ¢ un œuf, madame. ». La Dame dit :  « Je vais prendre 6 œufs pour 2.50$ ou je pars. » Le vieux vendeur lui répond :  « Achetez-les au prix que vous souhaitez, Madame. C’est un bon début pour moi parce…

Offrir un milieu de travail plus agréable pour retenir les employés

Offrir un milieu de travail plus agréable pour retenir les employés

STÉPHANE BÉGIN Le Quotidien Saguenay Lac-St-Jean Jeudi 7 novembre 2019 En cette période de pénurie de main-d’œuvre, les entreprises régionales doivent faire des pieds et des mains pour retenir leurs employés. Et l’une des façons d’y parvenir est d’offrir un milieu agréable axé sur la santé et le mieux-être. Plus d’une centaine de représentants d’entreprises régionales ont pris part, mercredi…

Covid-19. Un temps pour s’alléger intérieurement et avec joie

Nous traversons actuellement une période de profonde transformation personnelle et collective. C’est à la fois une intense opportunité de faire le point dans notre vie, de revenir à l’essentiel, de redonner encore plus de place à l’amour et la bienveillance dans notre vie et autour de nous. On nous parle de virus, de maladie, de confinement, de restrictions. Il y…

Covid-19. Comment rester centrés et en harmonie

Covid-19. Comment rester centrés et en harmonie

Plusieurs se demandent ces temps-ci, comment faire pour rester sereins.Tant de gens courent (courraient encore plus avant la crise disons) sans trop savoir pourquoi en fin de compte. Ils n’ont plus le temps de voir grandir les enfants, il y a des conflits dans les relations, du stress démesuré, un isolement par la technologie, une moins bonne hygiène de vie,…