Effectivement, tant de personnes se sentent victimes des gens ou des situations. Et vous, est-ce que ça vous arrive de temps à autre ? Si oui, que faire ? On le sait, on ne peut pas être bien si on est devenu la situation, si on ressent un stress prolongé issu de surcharges émotionnelles, etc. On est tous sur la…
10 questions pour tester votre maturité affective En tant que conférencière, auteure depuis 24 ans en santé, mieux-être, joie de vivre, compréhension émotionnelle, je constate qu’une majorité des gens se retrouvent avec des états de mal-être sur le plan affectif et je l’ai moi-même vécu avant de faire tant d’introspection sur mes blessures, mes souffrances et répétitions de scénarios. On…
Auriez-vous envie de louer et référer le film de votre vie et pourquoi ? Oh, tout une question me direz-vous, à savoir si vous loueriez le film de votre vie ou suggéreriez à quelqu’un de le regarder. Ceci fait émerger comment vous vous sentez face à votre histoire personnelle. Est-ce de la culpabilisation ou un sentiment de réalisation par exemple…
Comment définir l’ego ? Certains diront que c’est notre mental, d’autres la personnalité, d’autres nos mécanismes de défense, le besoin de contrôle ou encore notre corps de souffrance qui s’expriment. En fait, ne serait-ce pas un peu tout ça ? L’ego est une facette de la personnalité qui pousse à agir davantage avec la tête qu’avec le cœur. Il peut…
Bien souvent j’ai pu constater à quel point les gens manquent d’outils pour comprendre leurs émotions et se complaisent à mettre inconsciemment la faute sur les autres pour leur état de mal-être récurrent. Heureusement beaucoup d’autres par contre, sont pleinement responsables de leur bonheur ou de leur malheur. Ils n’ont pourtant pas tous eu – eux non plus – un…
En avez-vous assez d’avoir mal en dedans ? En avez-vous assez aussi de ressentir de la déception dans différents domaines de votre vie ? De par mon métier, entre autres, de formatrice en santé et mieux-être que je pratique depuis pas mal d’années, j’ai pu observer qu’une majorité de la population vit des défis sur le plan émotionnel. Se retrouver…
Quelles émotions se promènent en vous ces temps-ci ? Quels sont vos états d’âme ? Depuis plus de 24 ans, ma pratique d’auteure, conférencière et formatrice m’amène à faire vivre aux gens différentes petites expériences toutes simples de réflexion. En ce sens, l’exercice suivant que je propose aux gens en a fait partie et la réflexion qui en a découlé…