3 facettes de l’épuisement professionnel et que faire : Burn-out, bore-out et brown-out

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Santé mentale au travail Bienvenue à ce temps de réflexion au cœur de votre intériorité. Personne n’est à l’abri de l’épuisement personnel ou professionnel. Il s’installe souvent sournoisement au fil des stress cumulés. Toutefois, un événement imprévu sur le plan personnel, corporatif ou social peut venir changer la donne et faire basculer sous cette pression accrue. Les dernières années nous…

Les 5 attitudes des entreprises bienveillantes et des employés heureux

Les 5 attitudes des entreprises bienveillantes et des employés heureux

Quelle est la place que vous prenez au coeur de votre vie et de votre milieu de travail ? Vous favorisez assurément vivre une réalité professionnelle qui inspire et est nourrissante pour toutes et tous. 🙂 J’accompagne des entreprises, organisations diverses de notre société, sur la scène internationale depuis 1995 en tant que conférencière et formatrice en présentiel ou en…

Apprivoiser le stress, les peurs et l’anxiété en période difficile 

Apprivoiser le stress, les peurs et l’anxiété en période difficile 

Avec la crise actuelle, les gens qui ont une prédisposition à vivre beaucoup de réactions de stress, qui ont peur plus facilement, qui sont sujets à l’anxiété même, sont possiblement encore plus enclins à vivre de grands inconforts. Heureusement, il est possible d’en arriver à pouvoir rester centré au mieux et de conserver vos énergies pour soutenir votre vitalité, votre…

La puissance du coaching PNL pour dénouer des difficultés

La puissance du coaching PNL pour dénouer des difficultés

La puissance de la PNL. Comment et pourquoi elle peut vous aider à dénouer bien des difficultés. Rapide, puissante, amusante. Vous découvrirez comment ça peut vous aider sur le plan amoureux, professionnel, confiance, etc. Je vous expliquerai aussi comment fonctionne un coaching PNL. Merci de me partager vos commentaires. Quels sont vos plus grands défis au fil des jours (amour,…

Formation en ligne « Comment atteindre et conserver un poids santé par le plaisir »

Formation en ligne « Comment atteindre et conserver un poids santé par le plaisir »

Fatigué.e de vous battre avec votre poids ? Envie de légèreté, de bien-être, d’une relation saine avec la nourriture et votre intériorité. Vous êtes au bon endroit. Les dernières années ont amené beaucoup de personnes à vivre ce défi personnel. Le stress a fait augmenter le poids de plusieurs. Le tournage en direct de cette formation a eu lieu précédemment,…

30 réflexions pour faire la paix avec votre corps et favoriser un poids santé avec joie et amour de soi

30 réflexions pour faire la paix avec votre corps et favoriser un poids santé avec joie et amour de soi

Désirez-vous ressentir la joie de passer de l’inconfort à un plus grand bien-être intérieur, et vivre dans un merveilleux processus qui mène vers un poids santé ? Ce sujet me passionne, car j’ai œuvré en diététique dans un premier métier suite à une formation en ce sens. Le tout est appuyé de près de 30 d’expérience comme coach en PNL…