5 secrets pour réussir et se libérer du mal-être

95% de nos états viennent de l’inconscient Vous est-il déjà arrivé de vous demander pourquoi vous répétez toujours les mêmes scénarios, que les mêmes états de mal-être reviennent, que des incompréhensions demeurent ? Si oui, vous n’êtes pas seuls et vous ressentirez que ce contenu est pour vous. Il vous aidera à savoir comment faire pour vous ajuster, garder espoir…

3 réflexions essentielles pour favoriser l’autoguérison et la santé

En tant que conférencière, formatrice depuis 1995 et auteure de plusieurs livres en santé, mieux-être, joie de vivre et autoguérison, j’ai pu faire de nombreuses recherches et expérimentations pour comprendre les mécanismes sous-jacents de l’intelligence de notre corps. Il y a longtemps, mes propres souffrances physiques et émotionnelles, qui n’avaient pas été identifiées par les médecins, m’avaient amenée à devoir…

7 clefs pour oser dire NON et vous affirmer

L’importance de savoir dire NON… Oser vous affirmer…ça vous parle ? La peur de déplaire ainsi que la peur du jugement et/ou du rejet limitent l’expression de soi en toute authenticité. La peur de ne pas être à la hauteur et de compromettre notre relation avec la personne maintiennent cette retenue constamment…celle d’oser s’affirmer. Oser dire NON, c’est apprendre à…

La blessure de rejet… 7 moyens pour vous en libérer

La blessure de rejet… 7 moyens pour vous en libérer

Le concept des 5 blessures de l’âme a initialement été mis en lumière dans les travaux de recherches du psychiatre américain John Pierrakos qui lui s’était inspiré de William Reich et Lise Bourbeau a fait merveilleusement bien fait connaître ce concept à grande échelle. Ils ont fait connaître le fondement des 5 blessures pour que le monde entier puisse en…

La souffrance émotionnelle détruit. Osez parler et vous libérer !

La détresse psychologique, ça fait mal Aujourd’hui, j’aborde un sujet qui est souvent tabou, mais si réel au sein de tant de familles ou milieux de travail. Récemment, j’ai eu l’opportunité de faire une conférence pour une cause visant à sensibiliser la population à la détresse psychologique et les chocs post traumatiques que les vétérans de l’armée vivent trop souvent…

Amour et argent : L’impact de vos croyances

Tout ce qui vient de l’extérieur, de nos parents, de nos éducateurs, etc., a laissé des traces en nous. On nous a fait croire plein de choses et nous avons endossé tant de vieux modèles, de façons de faire, d’agir et de penser qui ne correspondaient pas à notre vraie nature. Étant petit, on croit tout ce qu’on nous dit…

7 clefs pour Renaître du passé et être bien

7 clefs pour Renaître du passé et être bien

Auriez-vous envie de louer et référer le film de votre vie et pourquoi ? Oh, tout une question me direz-vous, à savoir si vous loueriez le film de votre vie ou suggéreriez à quelqu’un de le regarder. Ceci fait émerger comment vous vous sentez face à votre histoire personnelle. Est-ce de la culpabilisation ou un sentiment de réalisation par exemple…

Quel mot vous décrit le mieux ?

Quelles émotions se promènent en vous ces temps-ci ? Quels sont vos états d’âme ? Depuis plus de 24 ans, ma pratique d’auteure, conférencière et formatrice m’amène à faire vivre aux gens différentes petites expériences toutes simples de réflexion. En ce sens, l’exercice suivant que je propose aux gens en a fait partie et la réflexion qui en a découlé…