Que faire avec vos émotions difficiles ? Changer l’image de soi.

Que faire avec vos émotions difficiles ? Changer l’image de soi.

On a tous différentes programmations inconscientes qui se sont incrustées depuis notre tendre enfance et qui continuent encore de nous influencer à l’âge adulte. Elles ont déterminé notre façon de nous percevoir et de réaliser notre vie avec facilité ou davantage de lourdeur. La bonne nouvelle, c’est qu’on peut s’alléger intérieurement, émotionnellement, pas à pas, en se faisant aider au…

La blessure d’abandon et vos souffrances amoureuses

La blessure d’abandon et vos souffrances amoureuses

Le concept des 5 blessures de l’âme (rejet, abandon, humiliation, trahison, injustice) a été mis en lumière, initialement, dans les travaux de recherche du psychiatre américain John Pierrakos, qui lui s’était inspiré de Wilhelm Reich, médecin, psychiatre, psychanalyste autrichien, et Lise Bourbeau a par la suite fait connaître ce concept à plus grande échelle. Dans ma carrière en tant qu’auteure,…

Les manipulateurs et l’amour…souffrance en vue !

Dans ma pratique, j’ai pu remarquer qu’une majorité de la population vit des défis sur le plan affectif. Se retrouver pleinement heureux semble un bel idéal mais pas si présent pour trop de gens. Le tout devient encore plus périlleux quand quelqu’un se retrouve en présence d’une personne manipulatrice. Ce qui est si malheureux dans une telle situation, c’est que…

La codépendance affective vous affecte-t-elle en amour ?

La codépendance affective vous affecte-t-elle en amour ?

Contrairement à la dépendance affective qui fait en sorte que l’individu a besoin de l‘autre pour son bonheur, le rendant responsable, le codépendant a besoin que l’autre ait besoin de lui et en devient responsable. La codépendance amène la personne à subir les conséquences découlant de la dépendance d’une autre et à y rester associée par besoin de la sauver.…

10 questions importantes pour être une personne heureuse en amour

10 questions importantes pour être une personne heureuse en amour

Je vous propose aujourd’hui une brève introspection sur votre réalité affective et comment elle peut devenir source de mieux-être grandissant en lui donnant une direction favorable empreinte de nouvelles compréhensions et actions. Une majorité de gens rêve de vivre le couple idéal, de ressentir de la plénitude sur le plan affectif, mais plusieurs demeurent encore dans la déception et les…

Peurs, insécurité et anxiété, que faire ?

Peurs, insécurité et anxiété, que faire ?

Mieux comprendre l’anxiété Le médecin en fera le diagnostic, mais les recherches démontrent que l’anxiété se présente comme un malaise associé à de l’appréhension, à un stress ou à une sensation d’envahissement qui donnent un sentiment de perte de contrôle. Comme une attente impulsive concernant quelque chose qui semble menaçant. La personne qui en souffre a bien souvent de la…