La souffrance émotionnelle détruit. Osez parler et vous libérer !

La détresse psychologique, ça fait mal Aujourd’hui, j’aborde un sujet qui est souvent tabou, mais si réel au sein de tant de familles ou milieux de travail. Récemment, j’ai eu l’opportunité de faire une conférence pour une cause visant à sensibiliser la population à la détresse psychologique et les chocs post traumatiques que les vétérans de l’armée vivent trop souvent…

Comment allez-vous en amour ? Agréable ou décevant ?

Comment allez-vous en amour ? Agréable ou décevant ?

10 questions pour tester votre maturité affective En tant que conférencière, auteure depuis 24 ans en santé, mieux-être, joie de vivre, compréhension émotionnelle, je constate qu’une majorité des gens se retrouvent avec des états de mal-être sur le plan affectif et je l’ai moi-même vécu avant de faire tant d’introspection sur mes blessures, mes souffrances et répétitions de scénarios. On…

Les causes de la jalousie et comment s’en sortir

Les causes de la jalousie et comment s’en sortir

Selon vous, est-ce que la jalousie est une preuve d’amour ? Pas vraiment, non. Je pense plutôt qu’il s’agit d’un petit enfant en soi qui a comme en manque d’estime et de confiance envers lui-même. Étouffer l’autre par peur de ne pas être reconnu, c’est épuisant et indique probablement un vide intérieur, un manque affectif de longue date. Tout se…

15 caractéristiques des couples heureux : Oser passer de la souffrance au bonheur

15 caractéristiques des couples heureux : Oser passer de la souffrance au bonheur

Depuis toutes les années où je fais des chroniques sur la santé, le mieux-être, les émotions, etc., je constate que le sujet des relations affectives est vraiment celui qui est le plus en demande. Question de poursuivre en ce sens, je vous propose aujourd’hui une réflexion sur certaines caractéristiques qui peuvent être à la base des couples heureux. Ceci se…

En avez-vous assez d’avoir mal en dedans ?

En avez-vous assez d’avoir mal en dedans ?

Bien souvent j’ai pu constater à quel point les gens manquent d’outils pour comprendre leurs émotions et se complaisent à mettre inconsciemment la faute sur les autres pour leur état de mal-être récurrent. Heureusement beaucoup d’autres par contre, sont pleinement responsables de leur bonheur ou de leur malheur. Ils n’ont pourtant pas tous eu – eux non plus – un…

Êtes-vous heureux en amour et au travail ? 8 clés pour déterminer votre raison d’être

Êtes-vous heureux en amour et au travail ? 8 clés pour déterminer votre raison d’être

On sait tous à quel point la vie quotidienne nous met en situation perpétuelle d’adaptation. Par contre, une chose importe c’est de ne jamais perdre de vue le pourquoi de notre existence tant à travers notre relation amoureuse qu’au niveau familial et professionnel. Nous ne sommes pas notre apparence, notre métier, l’ombrage de qui que ce soit. Nous sommes un…