Cet article fait suite à celui intitulé « Êtes-vous branché à la bonne fréquence » publié récemment. Cliquez ici pour le voir Je vous invite maintenant à faire un exercice tout simple, mais révélateur et qui fait suite à celui en mention. Toujours dans l’optique de préciser ce qui vous donne de l’énergie ou vous en enlève, je vous invite…
(Histoire inspirante vécue par un dirigeant aimé de tous, mais qui y a laissé sa santé.) Je vous partage un fait que j’ai vécu lors d’une conférence que j’ai faite pour un organisme gouvernemental. On y fêtait le départ à la retraite d’un homme qui avait su conquérir le cœur de tout le personnel. Tout avait été organisé en catimini…
En fonction de mon expérience personnelle face au burnout, je pense que l’épuisement professionnel est davantage un épuisement de nature conflictuelle avec soi-même plutôt que seulement un état relié au travail. Celui-ci devient plutôt le déclencheur. Si le burnout vient à cause du travail, il peut s’agir d’une situation où la personne utilise peut-être trop sa profession comme source de valorisation, ce…
Il y a mille et unes affections plus ou moins grandes qui peuvent survenir dans une existence et on n’en comprend pas toujours le sens. Le médecin devient la base indispensable pour aider à poser un diagnostic, guider, conseiller, prescrire, etc. Toutefois, à travers tous les mécanismes physiques qui régissent le bon fonctionnement du corps, il y a les émotions,…
Santé, mieux-être, joie de vivre, amour, tels sont nos souhaits communs ! Il importe toutefois de garder en conscience que pour être heureux, on doit faire de la place autour de soi, pour ce qui nous convient vraiment et voir à délaisser ce qui limite notre envol. Y a-t-il en ce moment dans votre vie, des situations ou relations toxiques,…
95% de nos états viennent de l’inconscient Vous est-il déjà arrivé de vous demander pourquoi vous répétez toujours les mêmes scénarios, que les mêmes états de mal-être reviennent, que des incompréhensions demeurent ? Si oui, vous n’êtes pas seuls et vous ressentirez que ce contenu est pour vous. Il vous aidera à savoir comment faire pour vous ajuster, garder espoir…
En tant que conférencière, formatrice depuis 1995 et auteure de plusieurs livres en santé, mieux-être, joie de vivre et autoguérison, j’ai pu faire de nombreuses recherches et expérimentations pour comprendre les mécanismes sous-jacents de l’intelligence de notre corps. Il y a longtemps, mes propres souffrances physiques et émotionnelles, qui n’avaient pas été identifiées par les médecins, m’avaient amenée à devoir…
La détresse psychologique, ça fait mal Aujourd’hui, j’aborde un sujet qui est souvent tabou, mais si réel au sein de tant de familles ou milieux de travail. Récemment, j’ai eu l’opportunité de faire une conférence pour une cause visant à sensibiliser la population à la détresse psychologique et les chocs post traumatiques que les vétérans de l’armée vivent trop souvent…
Bien souvent j’ai pu constater à quel point les gens manquent d’outils pour comprendre leurs émotions et se complaisent à mettre inconsciemment la faute sur les autres pour leur état de mal-être récurrent. Heureusement beaucoup d’autres par contre, sont pleinement responsables de leur bonheur ou de leur malheur. Ils n’ont pourtant pas tous eu – eux non plus – un…
On sait tous à quel point la vie quotidienne nous met en situation perpétuelle d’adaptation. Par contre, une chose importe c’est de ne jamais perdre de vue le pourquoi de notre existence tant à travers notre relation amoureuse qu’au niveau familial et professionnel. Nous ne sommes pas notre apparence, notre métier, l’ombrage de qui que ce soit. Nous sommes un…