Au travail, avez-vous le sentiment de pouvoir exprimer vos talents, votre créativité avec joie et passion et d’en retirer un revenu très intéressant ? Vous sentez-vous encore aligné avec votre emploi ? Pour une grande partie des gens, la réponse est non. Soit il y a perte de sens, les valeurs ne sont pas en cohérence, les horaires non plus,…
Comment se vit votre réalité professionnelle ? Valorisation de l’intelligence émotionnelle, de la joie de vivre au travail, leadership bienveillant ou le contraire… J’accompagne des entreprises, organisations diverses de notre société, sur la scène internationale depuis 1995, en tant que conférencière et formatrice en présentiel ou en ligne. J’ai toujours valorisé une approche basée sur la reconnaissance de l’humain au…
En collaboration avec PME Partenaires, firme en Ressources humaines. Formation offerte en entreprise ou en cohorte publique dans plusieurs villes du Québec ! CONTENU : Cours 1 : Prévenir l’épuisement, favoriser l’équilibre Cours 2 : Stress et anxiété, comment prévenir et s’en sortir Cours 3 : Passion et engagement au travail Cours 4 : Confiance et estime de soi Cours…
Je suis conférencière et formatrice en entreprise et grand public, coach certifiée en PNL (programmation neurolinguistique) en francophonie mondiale depuis 28 ans et auteure de plusieurs livres en lien avec la vitalité, le mieux-être global, la joie de vivre, la saine communication, les relations personnelles et professionnelles, les aspects émotionnels, etc. C’est vraiment suite à un épuisement total que j’ai…
Eh oui, nous sommes à quelques jours de Noël et à l’aube de 2023. Le moment de tous les espoirs, des objectifs de vie, de l’amplification du désir d’amour, de prospérité, de santé, de joie profonde. Qu’est-ce que ces mots évoquent en vous ? Que pensez-vous de l’amour ? L’amour n’est pas qu’une question de couple, de famille. C’est aussi…
Seulement 8 % des gens atteignent leurs objectifs selon une étude de l’Université de Scranton en Pennsylvanie Comme tant de gens, vous prenez une ou plusieurs résolutions en début de nouvelle année. Vous avez probablement remarqué que celles-ci sont d’une durée très éphémère pour une majorité de gens. Pourquoi ? Parce qu’une résolution se base sur la volonté, elle relève…
Avez-vous parfois le sentiment de tourner en rond, de ne pas avancer comme vous aimeriez ? Cherchez-vous des solutions simples pour émerger, être mieux et vous réaliser pleinement, être plus heureux.se en amour, professionnellement, augmenter la confiance et l’estime de vous, oser vous choisir, retrouver un poids santé, prendre de meilleures décisions, etc. ? Tant de questions, de défis qui…
Ces comportements sont souvent la représentation d’une insécurité, d’un manque de confiance en soi ou d’estime que la personne tente de camoufler à travers différents masques inconscients. L’avez-vous subi, vécu ? L’ego prend beaucoup de place. Ça touche autant les femmes que les hommes. C’est désagréable à côtoyer l’énergie d’une personnalité « bosseuse, contrôlante. » Qu’en pensez-vous ? Est-ce que…
Vous arrive-t-il d’être très (trop) perfectionniste ? Vouloir que tout soit parfait peut devenir épuisant et être source d’insatisfactions répétées. Gare au perfectionnisme. Il affecte tellement le bonheur et la sérénité Une personne très perfectionniste risque de ne jamais être assez satisfaite de ses résultats, de ses actions, de son implication. Les peurs de perdre du temps, de déplaire, de…
Les 7 facteurs essentiels du bien-être au travail Pour un impact heureux sur votre vie personnelle et professionnelle Dans la vie, on se réalise à travers un travail, une relation, une famille, des loisirs, mais nous ne sommes pas ça à la base. On est une personne à part entière qui a besoin de se sentir en harmonie avec elle-même,…