EXPÉRIENCES CORPORATIVES

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Line Bolduc, est formatrice et conférencière internationale depuis 24 ans et cumule plus de 2000 présentations et d’innombrables participations dans différents médias au Canada et en Europe. Elle est auteure de 7 livres sur la santé mentale et physique et les relations humaines.

GESTION DU STRESS ET JOIE DE VIVRE

Cette conférence a été présentée plus de 800 fois dans 4 pays! Elle vise à soutenir le sentiment d’appartenance, le plaisir, la complicité, l’entraide dans les équipes et peut servir comme activité de reconnaissance dans tous types d’organismes.

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BONHEUR ET BIEN-ÊTRE AU TRAVAIL

Vous vivez du stress, des défis de communication dans l’équipe, des réalités personnelles qui influencent vos journées…

La réalité des milieux professionnels est en changement. Que ce soit au niveau de la pénurie de main d’œuvre, de la gestion des ressources humaines ou des défis des dirigeants, bien des nouvelles visions s’imposent. Tous sont concernés par le besoin de faire place à l’intelligence émotionnelle et au leadership basé sur l’entraide et la convivialité plus que jamais.

Burnout, remises en question, situation familiale, de couple, fatigue, perte de joie de vivre et de passion peuvent nuire à l’efficacité de l’individu, à son plein épanouissement et à celui de l’entreprise.

Découvrez comment répondre à ces besoins et créer une atmosphère basée sur l’écoute mutuelle, le plaisir, la collaboration, la créativité, de nouvelles attitudes, la reconnaissance et une saine communication.

  • Apprenez à comprendre vos réactions, vos états intérieurs, ceux des collègues et comment favoriser un plus grand bien-être personnel et professionnel.
  • En instaurant la notion de plaisir, de valorisation, de soutien mutuel, de pleine conscience, d’ouverture, de rire même, on favorise la santé globale tout autant que la santé de l’organisation (absentéisme, roulement de personnel, démotivation, conflits, rentabilité…).

Cette présentation est dynamique, enjouée et apporte des outils puissants pour tisser les liens de l’équipe (direction et personnel). Un concept unique, inspirant et qui vise des résultats durables. Les exercices proposés font le plus grand bonheur de tous et apportent bien des réponses. Les participants en garderont un souvenir à long terme tellement ils se seront amusés à vivre ce contenu profond.

Exemples très explicatifs, exercices pratiques pour intégrer le tout avec profondeur et agrément. Et beaucoup plus !

Aucun rire forcé et personne n’a à parler à l’avant, pas de nez de clown non plus ! Le concept est profond, mature, expérimenté et hautement professionnel.

Le contenu est inspiré du Best Seller de Line « Le mieux-être par le rire. Réveillez votre médecin intérieur » (cliquez pour voir l’ouvrage) et de son expérience de vie empreinte de résilience et de 25 ans de métier.

Les participants à cette conférence seront mieux outillés pour :

  • Reconnaître les sources de stress et les dédramatiser;
  • Avoir plus d’énergie, de sérénité et de passion dans leurs vies et leurs actions;
  • Avoir un plus grand sentiment d’appartenance avec leur équipe.
  • Aidera à mieux gérer le stress en considérant l’impact de la joie de vivre.
  • Rire, avoir du plaisir développe une synergie positive et stimule la créativité entre collègues.
  • On verra les nombreux bienfaits du plaisir, du rire sur la santé mentale et physique ; pourquoi est-ce si important.
  • Comment dédramatiser les situations plus difficiles.
  • Diminuer les émotions perturbatrices.
  • Prévenir la fatigue, soutenir leur vitalité, s’autoresponsabiliser face à son propre bonheur
  • Comment ajouter de la passion à sa vie, favoriser la sérénité, le plaisir pour plus d’efficacité.
  • L’importance de prendre soin de sa santé mentale et physique.
  • Comment renforcer le travail d’équipe et le sentiment d’appartenance, si besoin pour votre milieu.
  • L’importance de se sentir heureux au travail ou en toute autre circonstance.

5 SENTIMENTS QUI NUISENT AU BONHEUR

Cette conférence excessivement percutante est de plus en plus en demande! Nous avons tous vécu des sentiments de rejet, d’abandon, de trahison, d’injustice et d’humiliation. Qu’on en soit conscient ou non, les recherches démontrent que ces 5 états d’être ont tous un impact sur notre qualité de vie, notre réussite, le travail d’équipe, les relations personnelles, professionnelles, affectives, familiales, etc.

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Les participants à cette conférence seront mieux outillés pour :

  • Reconnaître en eux les sentiments qui nuisent à leur bien-être;
  • Agir sur ceux-ci pour réduire leurs impacts négatifs;
  • Apprendre à comprendre ces sentiments chez leurs proches et collègues;
  • Se sentir plus léger intérieurement et agir avec plus de clairvoyance.

Bénéfices pour les participants et votre organisation :

  • Vous aurez des outils puissants d’autoévaluation pour découvrir quels sont ces cinq facteurs déterminant qui influencent personnellement votre vie, vos attitudes, la communication avec vous-même et les autres, vos mécanismes de défense, etc.
  • Vous verrez comment limiter les effets porteurs de sentiments d’échec ou de dévalorisation, de mal être, de lourdeurs, de difficultés dans les équipes, etc. reliés à ces cinq sentiments.
  • Vous pourrez mieux reconnaître les comportements et les difficultés que ça engendre dans votre vie et l’impact majeur sur l’ensemble de l’entourage et comment on peut s’en libérer, pas à pas.
  • Vous aurez les explications en profondeur pour chacun de ces éléments.
  • Vous pourrez ainsi relâcher bien des stress, comprendre vos réactions et celles de vos proches, afin de protéger vos énergies et retrouver un plus grand sentiment de légèreté intérieurement.

Cette conférence vous permettra de faire de puissantes compréhensions face à votre propre réalité et les bénéfices seront vraiment concrets et à long terme, vous aidant par le fait même à soutenir encore plus votre santé globale.

PASSION ET ENGAGEMENT AU TRAVAIL

Une conférence remplie d’outils pour que chacun sente que sa place est importante dans le succès collectif, qu’il apprenne à mieux comprendre ses réactions, apaiser le stress, tout en maximisant plaisir et vitalité ! Le contenu est toujours adapté en fonction de vos besoins.

Les participants à cette conférence seront mieux outillés pour :

  • Enrichir la qualité de leurs relations humaines;
  • Augmenter leur plaisir à travailler ensemble;
  • Maximiser la qualité de leurs résultats au sein de l’organisation.

Contenu de la conférence

 

  • Favoriser l’émergence de la passions et de l’engagement car cela génère une énergie puissante avec laquelle la personne repousse ses limites et optimise sa créativité et ses résultats heureux.
  • L’importante différence entre passion et ambition.
  • Comment mettre en place entraide et engagement pour prendre plaisir à contribuer à un climat de travail agréable et épanouissant.
  • Valoriser la joie de vivre au quotidien.
  • Reconnaître nos différences pour améliorer la communication.
  • Et beaucoup plus !

PRÉVÉNIR L’ÉPUISEMENT, FAVORISER L’ÉQUILIBRE

Peu importe notre costume professionnel, il y a un être derrière qui a soif de bonheur et de quiétude, même sous les carapaces les plus dures en apparence, comment oser ne pas toujours vouloir prouver, être perfectionniste, etc., pour diminuer les stress, frustrations.

 

Chacun est invité à voir l’aspect professionnel comme une source d’épanouissement et non une façon de perdre sa vie à la gagner au fil du temps, en y laissant son énergie et sa santé.

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C’est suite à cette pénible expérience qui fut très douloureuse pour moi, que je fais ce métier depuis 20 ans. Je me suis même à mon insu, plongée dans une dépression profonde il y 25 ans, croyez-moi j’ai appris et je ne fais pas ce métier par hasard.

 

Ce fut le déclencheur de beaucoup de prises de conscience pour renaître à une nouvelle vision de ma vie, à de nouveaux choix. Plusieurs formations ont permis de réaliser cette nouvelle carrière.

 

Le tout est toujours discuté et adapté en fonction de vos besoins.

Les participants à cette conférence seront mieux outillés pour :

  • Reconnaître les déclencheurs de l’épuisement et prévenir burnout et dépression;
  • Détecter que l’accumulation qui dépasse le cadre du travail peut aussi épuiser;
  • Savoir qui court ces risques;
  • Accepter leurs limites et les respecter;
  • Se donner un pouvoir sain sur leurs vies;
  • Rétablir une meilleure conscience de leurs états intérieurs.

AIMER SANS SE PERDRE

Cette formation est fortement suggérée pour les groupes et les écoles secondaires.

 

Line Bolduc a longtemps vécu de l’intimidation en milieu scolaire lorsqu’elle était au secondaire et bien des déceptions sur le plan affectif avant d’en arriver à l’harmonie relationnelle et à un bien-être général. Tout commence par soi, qui que l’on soit.

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Comme tant de jeunes, elle aussi a manqué de repères à l’adolescence pour valoriser le respect de sa personne et l’estime personnelle. Ce fut majeur comme impact physique et émotionnel. Cela lui a coûté des années de souffrance et de désarroi que même les médecins n’identifiaient pas. Après de longues démarches et formations, elle s’en est complètement sortie et sait de quoi elle parle quand elle aide les jeunes à apprendre l’amour de soi et à cesser de se faire manipuler.

Les participants à cette conférence seront mieux outillés pour :

• Aimer leurs proches sans s’oublier

• Prendre leur place au travail, en couple, en famille ou entre amis

• Oser être qui ils sont vraiment et savoir quoi faire pour y arriver

• Être plus heureux en amour et en amitié

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