Les bases de la saine relation sont entre autres :
Une bonne estime de soi, la connaissance et le respect de vos besoins respectifs, la saine communication, l’admiration, les projets communs, l’intimité compatible, et plus. On passera tout ça en détails avec outils percutants, simples, dynamiques et exercices.
 
 

Vous apprendrez à savoir sur quelle fréquence vous êtes branché en amour.

Vous vous reconnecterez à vous-même, à votre estime personnelle et à votre énergie plus en puissance et en douceur, tout à la fois.

Vous pourrez ressentir un allègement et alignement qui commenceront à prendre place en direct lors des rencontres.

Vous saurez comment vous choisir avec amour et bienveillance.

Vous aurez une multitude d’outils pour favoriser une excellente communication avec vous-même et dans une relation.


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Semaine 1
  • Comment mettre les bases pour créer une relation harmonieuse.
  • Sur quelle fréquence vibrez-vous en amour ?
  • L’importance de l’estime de soi et comment la construire
  • Outils pour cesser la répétition de scénarios décevants en amour.
  • Augmenter confiance en vous, le plaisir de vous respecter, de vous faire respecter.
  • Déterminer et répondre à vos besoins, comment être à l’écoute de vous.
  • Caractéristiques de la dépendance affective et codépendance, des relations toxiques ; comment s’en sortir.
  • Auto évaluation de votre relation amoureuse (ou des précédentes)
  • Sur quels critères basez-vous votre choix de partenaire ?
  • Comment choisir une personne compatible

Semaine 2 

  • L’impact des principales blessures émotionnelles sur votre vie et exercice d’autoévaluation pour identifier lesquelles vous touchent.
  • Caractéristiques de chacune
  • Exercice pratique pour libérer des tensions émotionnelles
  • Pervers narcissiques et manipulateurs… Que faire ?
  • Démystifier les pièges de l’ego, du contrôle, du manque de pouvoir personnel
  • Les conséquences du manque d’amour de soi.
  • Comment oser dire non et vous affirmer.
  • Comment refaire contact avec votre être profond et vous apprécier pleinement

Semaine 3

  • Comment mettre en place une saine communication au sein du couple
  • Autres clefs pour être heureux(se) en amour ?
  • Les particularités des couples heureux
  • Les caractéristiques des célibataires heureux
  • Comment reconnaître les types de « supposé amour » qui sont sources de souffrance
  • Amour et intimité
  • Différences fondamentales hommes-femmes

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Comment être une personne heureuse en amour – 3x Formations Live Zoom

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